Aventurómetro

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Mide cual es tu nivel de aventura en tu vida ahora mismo

Observando

Sé creativo

Ejercicio de la semana: ¿Qué impide mi creatividad?


Observa qué pensamientos ahogan tu capacidad para salir de tu rutina, para serenar tu mente, para navegar en tu mundo imaginativo.
Abandona tu hábito racional, tu limitación conductual.

La conciencia y el ego

Juego: Somos Músicos

Juego del día:

¡¡Vamos a componer música!!!

Para algunos, para su mente lógica, racional, les parecerá algo imposible.

-¿Yo, componer música? 
-¡Si no sé nada!
-Eso es muy dificil...

Bien, les pido que dejen a su lado racional en su sillón donde se siente seguro. No nos va a seguir allá donde vamos.

Mientras tanto, nosotros con nuestra parte imaginativa y creativa, abriremos este enlace:
http://www.virtualpiano.net/

Una vez se cargue la aplicación, clicaremos encima de "ENTER the virtual piano" con el mouse.

Se mostrará un piano. Este piano funciona con el teclado.

Ahora, vamos a componer la canción más fácil del mundo.

Tecleen su nombre, por ejemplo: M-A-R-C-E-L

Haganlo repetidas veces, con calma, sin prisa. M-A-R-C-E-L... M-A-R-C-E-L... M-A-R-C-E-L...

¿verdad que no suena tan mal? prueben ahora más rápido.

Prueben con su nombre de pila, apellidos, o con otros nombres. O con palabras cortas: H-O-L-A... H-O-L-A...

Ahora usaremos los números (notas más graves): 1-H-O-L-A... 2-H-O-L-A... 3-H-O-L-A... 5-H-O-L-A... etc.

Pueden usar su edad+nombre, o su año de nacimiento: 1-9-7-5... 1-9-7-5...

Ya están usando su mente imaginativa, su mente racional se quedó atrás. Estan jugando como un niño.

No hace falta ninguna gran obra o pieza musical para este sencillo juego. Bastan 5 ó 10 minutos o los que quieran. Disfruten y sientan cada nota, cada cambio de notas.

Yo acabo de probar de usar 1+nombre, 2+primer apellido, 3+segundo apellido (y vuelta a empezar).. escribiéndolo rápido y no suena nada mal!

Hábitos

Todo empieza en casa.

Juego: La visión del pintor

Juego del día: La visión del pintor.

Salgamos por unos instantes de nuestro enfoque habitual. Nuestros hábitos al "ver", al "mirar" están regidos en gran parte por el hemisferio izquierdo. 

Cuando andemos por la calle, podemos usar la visión del pintor. El pintor mira el paisaje que tiene delante, con una mirada distinta. Mira los colores, las texturas, la configuración general, la disposición de cada elemento, la luz en sus matices...

Ejercicio a seguir: en la calle, enfoca tu mirada hacia una dirección (puede ser incluso el suelo, o el cielo). Mira todo sin enfocarte en nada, mira todo como un gran cuadro. Puedes poner los ojos bizcos para desestructurar tu mirada habitual. 


Ahora, FIJATE EN LOS COLORES, tan solo los colores. 


¿Qué color destaca más? Imagina como si todo lo que ves fueran manchas de color, sin definición exacta. Matices de rojos "manchan" el cuadro. ¡Uy!, en un rincón hay una gran mancha azul.

Probad este sencillo juego cuando paseéis, y ya veréis lo que ocurre en vuestro estado de ánimo. Se volverá creativo, infantil. Sonreiréis más a menudo. Relativizaréis la vida. Os sentiréis artistas, niños. ¡Animo!